간단함. 맛있는 거 먹으면 됨.
에너지가 부족해서 몸이 보내는 신호가 현기증으로 나타나는 건데

휴식 명상 간단한 스트레칭 한다고 해서 해결될 일이 아님.
에너지 부족이 원인이니 몸에 에너지를 공급해주자.
나는 주로 초콜릿을 먹거나 저녁 식사 시간을 아예 그때로 잡기도 하는데
참고로 본인 독서를 취미로 들인 후 몸이 10kg 이상 불어남.
독서는 그만큼 무서운 취미라는 거..