집중력 딸려서 철학책 한 페이지를 못 넘긴다,.. ㅅㅂ 자살 마렵네
[일반] 집중력약 같은 거 아는 사람?
익명(121.55)
2021-05-21 20:38
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잠 모자라면 잠을 자거나 명상 ㄱㄱ - dc App
'잠'
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먹지 말란 소리야 복용 대상도 부작용이 심한데 발달장애도 아닌데 호르몬을 강제로 조절하면 뇌수용체 용적이 영원히 쪼그라든다는 말이 있음 집중력 차라리 뉴트로팜을 알아보길 비타민b, 포스파티딜세린,레시틴 영양제를 복용하거나 가장 좋은 건 명상을 해서 마음을 단련하고, 주변에 집중력을 저해할 환경을 차단시키는 것이 가장 좋은 방법이 될 듯
이미 항우울제 복용하고 있는 상태라... 사실 약 처방을 여기서 물어본 것도 이상하긴 했어. 진심어린 조언 고마워
헉.. 약 부작용 있으면 힘들겠다..
카페인이랑 L-테아닌