[일반] 카페인을 너무 먹어서 잠 안 온다 읽을 책 추천 좀

[Jesus(yeshua)]

뭔가

뭔가 읽어야 해

마음을 다스리고 심신을 안정시킬 뭔가가 필요하다

[고맙수달(rhakqtnekf)]

마법천자문

[Jesus(yeshua)]

저 책장에 있는 책으로 부탁해요

[고맙수달(rhakqtnekf)]

나 독좆밥이라 저기서 죄와벌이랑 죽음의 수용소밖에 안읽었는데 만약 저기서 골라서 읽을 수 있다면 군주론 읽어보고시픔

[Jesus(yeshua)]

군주론은 옛날에 도서관에서 빌려서 읽은 책이지만 또 읽을까나

[익명(211.223)]

와 dms5 갖고있는사람이 있네 ㄷㄷ 관련업계 종사자냐 걍 관심사냐?

[Jesus(yeshua)]

그 분야에 관심이 많음

[익명(223.39)]

조조 아님 히치하이커 두꺼운거 읽다보면 시간가는줄 모름 - dc App

[Jesus(yeshua)]

읽다가 잠들려면 무중력의자에 누워 독서대에 책 올려놓고 봐야 되는데 그런 두꺼운 책은 힘들어요

[ㅂㅎㅊ(sento406)]

와... 진짜많다

[Jesus(yeshua)]

[익명(180.67)]

신도 숙면을 취하는군요

[Jesus(yeshua)]

[익명(112.154)]

팩트 : 카페인의 반감기는 5시간 내외이며 잠 안 온다고 불 켜고 있으면 멜라토닌 생성을 방해해서 수면리듬까지 망가진다

[Jesus(yeshua)]

낮에는 필요하면 카페인 정제캡슐로 정신을 깨우기 때문에 괜찮음

[익명(112.154)]

카페인은 아데노신과 관련있지 멜라토닌 분비에는 영향 못 끼치는 걸로 암

[책은도끼다(sungyue)]

시집 읽어

[Jesus(yeshua)]

저 책장엔 없지만 삼분의 1쯤 읽은 시집이 있는데 오늘 다 읽어버릴까나