[일반] 집중력이나 중독에 관한 책 있니?

[익명(117.58)]

딸딸이나 게임 중독 스마트 중독 피하는 법이나

집중력 끌어올릴 수 잇는

과학서 자계서 있나???

솔직히 요즘 느끼는 게 내가 너무 무력하다고 생각함

뭔가에 집중하려고 애쓸수록 그러지 못 하는 거 같음

헬스도 하고 요가도 하는데 이걸로는 충족이 안됨

어떤 다른 방법이 있나...

- dc official App

[익명(49.171)]

그냥 아무책이나 눈으로 글자에 계속 집중해서 읽는 연습하는게 제일 좋다고 본다. 집중은 눈으로 하는거고, 눈이 그곳에 계속 머물러 있으면 집중된다

[익명(1.248)]

포르노, 야한거 등 보면 기억력 씹망한다고 테드 강연에서 그랬음.

[익명(117.58)]

그거 많이 느낌 혼자잇는 시간 많아서 자기전에 1일1딸 습관이었는데 뭔가 계획한거 이루면 보상으로도 하고 그랬는데 장기적으로 안좋은거 가틈 - dc App

[브라이언이노옴(yoyojune)]

이제 그런게 무한꿀잼에 들어가는 주제인데 안 나오네…