물구나무 - dc App
굉장하네.. - dc App
들고 읽을 수 있을 만큼 가벼운 책은 누워서, 혹은 앉은 상태에서 최대한 눈 높이까지 들어서 보고 / 무거운 책은 독서대 장착
책 받침대 쓰는중. 그것도 목이 너무 거북목 같으면 의자를 낮게 하던가 책상을 올리던가 해서 조절해봐
목이랑 허리는 신경많이 써야 관리되더라. 진자 꼿꼿한 애들은 뱃살 허리운동해서 근육을 붙이고 꼿꼿하게 책을 높이들고 보는거를 목격함
코어 운동이 필수라고 봄
의자에 앉아서 독서대에 올리고 봄 - dc App
쇼파에 옆으로 누워서 봄 좌로우로 구르면서 - dc App
ㅜㅜㅜ 독붕이들 모두 조언 고마워 - dc App
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들고 읽을 수 있을 만큼 가벼운 책은 누워서, 혹은 앉은 상태에서 최대한 눈 높이까지 들어서 보고 / 무거운 책은 독서대 장착
책 받침대 쓰는중. 그것도 목이 너무 거북목 같으면 의자를 낮게 하던가 책상을 올리던가 해서 조절해봐
목이랑 허리는 신경많이 써야 관리되더라. 진자 꼿꼿한 애들은 뱃살 허리운동해서 근육을 붙이고 꼿꼿하게 책을 높이들고 보는거를 목격함
코어 운동이 필수라고 봄
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