[일반] 책상태에 강박관념 고치는 법 뭐있을까

[익명(175.223)]

비문학 책 밑줄 그으면서 볼까

[프란츠(book02)]

책 깔끔하게 읽고싶은건 그럴 수 잇지 머 강박까지 가노 - dc App

[내일뭐읽지(slions2021)]

줄을 왜 그음 인덱스만 붙여도 찝찝한데

[익명(106.102)]

강박이 있다고 생각되면 먼저 '진짜 강박일까?' 질문해봐. 그 다음에 집착의 정도가 좀 심해보여서 고치고 싶다면 이렇게 질문해봐. '나는 왜 책 상태에 집착하게 될까?', '책이 깨끗하면 뭐가 좋고, 더러우면 뭐가 나쁠까? 그게 나에게 정말 해가 될까?'라고 질문해보자. 스스로 책 상태에 대해 잘못된 생각이 깔려는지 들여다보는 게 먼저 같아.

[익명(106.102)]

잘못된 생각이 깔려있다면 그게 어떤 생각일지 확인하는 거지. 그래야 그 생각을 바꾸려고 차근차근 밑줄도 그어보고. 또 굳이 밑줄 긋지 않고도 책의 더 중요한 곳에 신경쓰려고 노력하는 거야. 나는 뭔가에 대해 마음이나 생각이 잘못된 것 같을 때, 혹은 고치고 싶을 때 이런 식으로 접근해.

[레이나김(bbna0708)]

본인이 이미 답을 알고 있노

[ㅁㄴㅇㄹ(211.57)]

저도 예전에는 최대한 깔끔하게 읽고 싶었는데 이제는 살짝 접혀도 그러려니 합니다. 모든 물건이 그런 것처럼 세월의 흔적은 어쩔 수 없는데 무균실에서 핀셋으로 넘겨 볼 게 아닌 이상에야 습기도 차고 그럴 수밖에요.

[익명(211.246)]

아니 밑줄도 긋고 접고 해야 나중에 다시 찾아보기도 빠르게 회독하기도 편하지. 한 번 읽으면 평생 기억하는 게 아닌 이상. 중요한 내용은 에빙하우스의 망각 곡선에 의거하여 복습도 해얄 것 아냐.

[익명(211.246)]

깨끗하게 읽어여 하는 책은 도서관 책이나 중고로 내다 팔 책 뿐이야.

[레이나김(bbna0708)]

이거지

[헤데라(rojamenhpad)]

E북사면 해결