책 금방보면 30분이내 눈피로로 잠1시간꿀잠 


생각해보니 이증세가 근래 몇년간 있었음 


그래서 사놓는 속도에 비해서 책을 많이 못읽었던거고 


작년하반기 올해상반기는 좀 나아져서 책좀읽었는데 


6월달부터 다시심해짐 


그러면서 결국 폰질이나 컴질을 하면 각성물질이 나와서 눈이 피로가 덜하니 그거 계속보게되고 


그러면서 눈체력은 더 씹창나고 악순환 ㅅㅂ