스스로 문제를 깨닫고 해결할 마음이 들었다는 건 그 자체로 중요한 진전이지만, 연구에 따르면 그런 불안 강박 죄책감 수치심은 득보다 해가 되는 경우가 많음. 당장 바뀌어야 한다는 막영한 생각에 고통받기 보단 문제의식을 좁히고 내가 할 수 있는 일은 무엇이 있을지 다양하게 시도해보면서 현실적인 기대치를 잡는 게 좋음
이상한_누나(twinsjae)2021-10-21 00:38
답글
일단 '심리학 일주일' 같은 책 읽어보는 걸 추천함
이상한_누나(twinsjae)2021-10-21 00:43
훌륭한 일본인의 피를 구해라
왼팔에 너의 피를 빼내고
오른팔의 황국신민의 피를 수혈하라
그것만이 새로운 나의 탄생.
익명(110.70)2021-10-21 00:27
한국은 자계서 카테고리가 너무 넓음. 좁은 의미의 자계서 카테고리는 소수 제외하고 별로고 실용서 범주엔 좋은책많음
어떤 자계서
걍 내가 누구고 뭐하는새낀지 모르겠음 24살인데 생각은 하고사는건지
자아확립이 안된거같다 그래서 겉과속이 달라보이고 매번 떳떳하고 당당하게 살고싶은데 뭔 생각할때도 대가리에서 정리가안되고
스스로 문제를 깨닫고 해결할 마음이 들었다는 건 그 자체로 중요한 진전이지만, 연구에 따르면 그런 불안 강박 죄책감 수치심은 득보다 해가 되는 경우가 많음. 당장 바뀌어야 한다는 막영한 생각에 고통받기 보단 문제의식을 좁히고 내가 할 수 있는 일은 무엇이 있을지 다양하게 시도해보면서 현실적인 기대치를 잡는 게 좋음
일단 '심리학 일주일' 같은 책 읽어보는 걸 추천함
훌륭한 일본인의 피를 구해라 왼팔에 너의 피를 빼내고 오른팔의 황국신민의 피를 수혈하라 그것만이 새로운 나의 탄생.
한국은 자계서 카테고리가 너무 넓음. 좁은 의미의 자계서 카테고리는 소수 제외하고 별로고 실용서 범주엔 좋은책많음
자기계발서 읽을 시간에 자격증 하나 따는 게 진짜 무조건적으로 이득
삶은왜짐이되었는가
철학입문서같은거 읽어보고 끌리는거있으면 그거 읽어 - dc App