[질문/답변] 시력안나빠지는 전등은 어떤건가요

[익명(118.222)]

여기분들은 책 읽을 때 항상 의자에 앉아서 보시나요??

방 전등켜놓고?

- dc official App

[이케아침대커버(mojalantteogbokki)]

시력 걱정되면 방 전등 켜는 게 제일 좋음

[이상한_누나(twinsjae)]

시력 안 나빠지는 전등 나빠지는 전등 그런 거 없다는 게 중론이고 걍 밝기가 충분히 밝고 특정부분만 조명이나 광원의 빛이 책에 직접 반사되거나 해서 밝기의 차이가 생기지 않게 하는 게 중요하다고 들었음

[이상한_누나(twinsjae)]

종이책이나 전자책이 직접광이 아니라 반사광이라 좋다는 것도 걍 불끄고 폰 보듯이 주변에 비해 화면만 너무 밝으면 눈뽕 오고 쉽게 피로해져서 그렇고, 간접조명 쓰거나 조명에 등갓이나 확산판 씌우는 것도 조명의 편차를 줄이기 위해서라는듯

[익명(222.104)]

조명도 조명이지만 적당히 휴식하면서 읽는게 중요해. 1시간 안으로 읽고 잠깐 베란다나 아니면 나가서 먼산 몇 분 봐주고 다시 책보고 이렇게 하는게 좋아. 굳이 책이 아니라 집중해서 보는거는 다 통용되는 방법이긴해