[일반] 책 오래 읽고 싶으면 무슨 운동하면 좋나요?

[익명(121.167)]

하.. 오래 앉아서 책보면 승모근이 ㅈㄴ아파오고 목이 뻐근해서 머리도 아프고 도저히 2시간 이상은 집중이 안 돼요. 너무 마른 체질이라 근육이 약해서 이런것 같은데 좋은 운동 추천점요 ㅠㅠ

[익명(115.143)]

등,어깨 근육운동 해야함. 스트레칭같은 거 찾아보거나 여유좀 있으면 pt 가거나

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[익명(106.101)]

로잉머신 나오는데 이거 말하는거?

[익명(222.104)]

일단 폰에 전자책앱 깔아서 편하게 보는거 부터 시작해. 난 그렇게 해서 침대에 누워서 편하게 보니깐 종이책 볼때 처럼 어디 아픈곳은 없더라. 정말 책을 보고 싶은거면 종이책만 고집할 필요는 없겠지?

[익명(115.143)]

이거 하면 좆됨 없는 근육도 다 뒤져

[익명(222.104)]

먼소리여 있는 근육 죽을 정도로 가만있는 사람이 어딨어? 종이책 앉아서 본다고 허리랑 어깨 근육 생기는거 아니듯이 폰들고 누워서 좀 보는거는 아무 문제 없어

[칡뗊귏(ddgddch)]

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