[질문/답변] 습관 관련 책 "습관의 알고리즘" ㄱㅊ? 또 다른책도 추천좀

[익명(221.167)]

내가 원하는건 내 삶에 써먹기 위한 자계서 느낌의 습관 응용법 이런게 아니라 과학적으로 습관과 뇌의 관계를 밝히는 그런 책인데 최근에 나온 습관의 알고리즘 ㄱㅊ지?

또 저 책 말고 다른 추천할거있음?

[익명(14.39)]

습관의 힘 이거 좋아요

[이상한_누나(twinsjae)]

습관의 힘은 습관의 과학적 매커니즘 그런 것보단 습관이라고 쓰고 이것저것온갖것이라고 읽는 인터뷰 르포 모음임

[이상한_누나(twinsjae)]

습관이란 게 걍 고릿적 행동주의 학습이론이라 걍 응용행동분석이나 학습심리학 책 보는 것도 방법임. 아직도 학습심리학 책들 중에 8할은 행동주의 학습이론에 절반 이상의 분량을 할애해서 설명함.

[이상한_누나(twinsjae)]

응용행동분석은 인지행동치료나 긍정적 행동지원 뭐 그런 이름으로 나오기도 하는데, 이쪽 대중서들은 이것저것 뒤섞인지 오래라 저자이력이랑 소개 목차 읽어보기 전에는 도통 어떤 내용 다룰지 알 수 없고, 안 그래도 인기 많던 습관류 자계서가 몇 년째 폭발 수준으로 많이 나와서 더 헷갈리는 감이 있음

[이상한_누나(twinsjae)]

저어는 안 읽어봤지만 웬디 우드?의 '해빗'도 학술적인 내용들을 많이 다룬다고 들었음.

[익명(221.167)]

대학교재 책 보는거 정말 괜찮은거 같다. 학습심리학 책들 중에 목차 보고 젤 맘에드는게
http://m.yes24.com/Goods/Detail/19993217
이거였는데 ㄱㅊ? 글고 내가 말한 습관의 알고리즘도 괜찮지? 학습심리학 책은 여기 서점에 없어서 오늘 당장 오프라인에서는 알고리즘 책 사려구