[일반] 하루키처럼 매일 달리는사람 있나요?

[ㅈㅁ(121.171)]

효과가 확실히 느껴지시나요?

[익명(14.47)]

무슨 효과?

[ㅈㅁ(121.171)]

심신 전체적으로

[익명(14.47)]

ㅇㅇ 근데 하루키가 말한거처럼 매일은 권하지 않음

[익명(211.200)]

하루키 새끼가 특이한거임. 일반 직장인이 매일 10키로씩 뛰면 뒤짐. 레알로 뒤짐

[익명(211.196)]

연골은 재생안된다 적당히 아껴써라 ㅋㅋ

[내가싸우듯이(rhythmachine)]

https://n.news.naver.com/article/020/0003415815

[내가싸우듯이(rhythmachine)]

의사도 8km 주 3회만 뛴대

[익명(211.200)]

저 의사 기준으로도 보면 안됨.. 9km 40분 초반 찍는건 아마추어에서 존나 잘달리는 수준