허리른 의자 뒤에 붙히고 책을 들고 보는거(혹은 높이조절 없는 독서대 사용)
기존 바른 독서 자세는 거북목 까진 예방하는데 대신 (독서가 취미라면) 일자목은 못 피함

이 자세로 보면 (독서가 주 취미가 아니며 운동을 많이 한 사람 아니면) 일자목이다

높이조절 되는 독서대가 필수야. 그게 아니면 독서를 취미로 하면 안 됨.

독서가 주 취미면 기존 바른 자세로만 보면 일자목 못 피함