헬창마냥 쇠질하고나면 

뇌는 젖산이 나와 피로해진 몸와 쇠질로 손상된 근육세포를 회복시키기 위해 

강제로 신체를 수면에 이르게 함 


독서를 취미로 하는 사람에겐 피로와 졸음만큼 사악한 적은 없음 

운동은 하되 그냥 적당한 유산소와 살 처짐을 방지하는 정도의 컨디셔닝 근육운동 정도 하는 게 가장 효율적임

 

운동 많이 하면 바보된다는 게 

괜히 나오는 소리가 아님 

빡세게 운동하면 수면으로 보상해야 하니깐 책 볼 시간이 없는거지 


중고등학교 시절 운동부 애들이 공부하기 싫어서 맨날 뒷자리 앉아 자는 게 아니라

지옥훈련 끝난 뒤 피로를 보상해야했기 때문에 

자연스레 공부에 소흘히 할 수 밖에 없는 거지