저도 독서를 벗 삼아 좀 지적으로 살고 싶어서 갤에 질문 올립니다

전 앉아서 글을 읽으면 미친듯이 산만해져서 컴 켰다가 폰 뒤적거리거나 일어서서 거실 왔다갔다 그렇게 됩니다


그나마 어렸을 때엔 누워서 책을 많이 읽었어요

잠들기 전에요


그래서 요즘 가끔 옆으로 누워서 책을 읽기 시작했는데

그나마 덜 산만해지더라구요

근데 책 읽으려고 매번 누울 순 없고

다른 분들은 어떤가 싶어서요


주로 앉아서 읽으시나요?

그리고 폰이나 컴 자주 하시나요?

그런 기타 집중분산시키는 매체를 곁에 두고도 책을 읽으실 수 있나요?


제가 중증 우울증과 불안장애와 집중력장애를 동시에 겪고 있어서

가장 권유되는 취미생활이 독서라고 합니다 근데 혼자 힘으로는(무지함이 원인) 잘 되지 않아 

이렇게 도움을 요청합니다


앉아서 읽으신다면 의자? 아님 바닥.. 어떤게 더 집중이 잘 되시나요?