무언가를 꾸준히, 그러니까 여러 날 동안 거르지 않고 하는 걸 성실함이라고 한다면, 독서보다는 운동이 훨씬 더 도움이 되는 듯.

운동 자체가 꾸준하지 않으면 아무런 의미도 없는 행위인 것에 비해, 독서는 단편적으로 끝나고 다시 시작되는 경우가 많으니까.