[일반] 우울증? 인가 내 기분을 모르겠어

[익명(59.6)]

이럴때 어떤 책 읽으면 괜찮아질까?
딱히 안괜찮아져도 될거같기도 한데 아무튼..

그냥 요즘 좀 공허해 혼자 남겨진 느낌이고
좋아하는 사람이랑도 매번 엇나가는 느낌이고
기분이 싱숭생숭하달까 입맛도 없네

[밤샘소년(ysunggon)]

[밤샘소년(ysunggon)]

나가서 사람들을 만나자

[익명(14.39)]

그냥 운동화 좋은 거 신고 60분 달리고 오면 돼

[익명(59.15)]

진짜 우울증이면 병원 가라 의사들이 다 달라붙어서 약 먹여도 치료 안되는게 우울증임

[Kurt_Cobain(nitefox999)]

햄릿, 네이키드 런치, 호밀밭의 파수꾼, 향수, 죽음에 이르는 병, 애도와 우울증: 푸시킨과 레르몬토프의 무의식

[익명(ddfrr4375)]

기계체조와 냉수마찰을 해라

[블랙잭(texaschainsaw)]

우울증일까? 라고 의문이들면 우울증 아님 진짜 우울증은 본인자신에게 의문의 여지가 없음 물론 오냐 오냐 우쭈쭈 하면서 자기 응석 자기가 받아주다 우울증될 수는 있음 천변 산책코스 같은데 가서 날마다 30분이상 미친듯이 뛰거나 친목 모임같은 데 나가서 사람을 만나 가족력 없으면 스스로 키운 병신같은 우울감임

[세르멘(tidwell117)]

스트레스와 우울감은 고통스러운 상태에서 벗어나라는 몸의 신호지 병이 아니래 나가서 운동하거나 사람을 만나자

[봉사천(121.137)]

원인이 다양한만큼 해결법도 다양함. 나는 뉴턴 과학잡지보고 해소됨.