책 내용이 대충 새벽에 이거저거 하면 인생 ㅆㅅㅌㅊ됨ㅋㅋ
그니까 님도 하셈요~

이런 내용임.

그래서 보닌도 거의 매일 새벽 5시 반(혹은 아침6시)에 운동해본 결과
성취감도 재미지게 맛볼 수 있고
아침부터 사부작사부작 뭘 하면 하루 동안 자기 절제가 훨씬 수월해진다는 결론을 얻음.

미라클모닝 같은 자계서 극혐하는 사람으로써 미라클 모닝 효과 있는 거 솔직히 좀 짜증남ㅋㅋㅋ
결론은 앞으로는 자계서라도 좀 덜 무시해야겠다고 생각했다는 것이에오