갠적인 루틴이 1시간 1.5시간 책 읽고 10분 정도 눈 감고 명상하는 것인데

5분은 내용 복기 5분은 알아차림 등 명상

카페에서는 안 하다가 에라 모르겠다 10분 해봤는데 아무도 말 안 거네

조는 줄 알았는가 ㅋㅋ 암튼 별 거 없지?