일 주92시간도 추가해야지
운동 첨하면 진다빠져서 책읽다가 잠올텐데
책을 먼저읽고 운동을 하면 됨!! - dc App
+공부 3시간
운동 한시간 너무 적다.... 스트레칭 근력 하다보면 한시간 금방임 마무리로 유산소까지 두시간 잡아야힘!! 내가 그리 하는중 - dc App
오케이 운동 두시간! 감사감사 - dc App
뿌듯하긴 할듯 ㅋ
거북목 멸치들볼때마다 운동시키고싶음ㅇ ㅇ이갤에도 넘쳐날듯
너왜나한테시비냐
근력운동 시간 맞지?
ㅇㅇ 근력운동 근데 윗 댓글 보고 유산소도 해야겠다 싶어서 유산소도 1시간 추가해서 2시간 할라고 - dc App
하루키 메타 ㅎㄷㄷ
???: 그남 돈 살살 녹는다긔ㅠ
하루 2시간 운동 너무 과함 근력 30분 유산소 30분이 제일좋음.
그대신 근력이랑 유산소할때 최대 아웃풋으로
4년째 하는데 최강은 무슨. 몸만 커지고 말수만 적어짐.
일 주92시간도 추가해야지
운동 첨하면 진다빠져서 책읽다가 잠올텐데
책을 먼저읽고 운동을 하면 됨!! - dc App
+공부 3시간
운동 한시간 너무 적다.... 스트레칭 근력 하다보면 한시간 금방임 마무리로 유산소까지 두시간 잡아야힘!! 내가 그리 하는중 - dc App
오케이 운동 두시간! 감사감사 - dc App
뿌듯하긴 할듯 ㅋ
거북목 멸치들볼때마다 운동시키고싶음ㅇ ㅇ이갤에도 넘쳐날듯
너왜나한테시비냐
근력운동 시간 맞지?
ㅇㅇ 근력운동 근데 윗 댓글 보고 유산소도 해야겠다 싶어서 유산소도 1시간 추가해서 2시간 할라고 - dc App
하루키 메타 ㅎㄷㄷ
???: 그남 돈 살살 녹는다긔ㅠ
하루 2시간 운동 너무 과함 근력 30분 유산소 30분이 제일좋음.
그대신 근력이랑 유산소할때 최대 아웃풋으로
4년째 하는데 최강은 무슨. 몸만 커지고 말수만 적어짐.