[일반] 머리 마비 된 느낌 없애는 법 좀

[익명(219.249)]

ㅈㄱㄴ

[익명(211.208)]

수면

[앵날(jiho1027)]

항상 같은 시간에 수면(가장 중요), 커피는 정말 피곤할 때만―매일커피 금지, 물구나무서기(머리에 피가 몰리는 거 방지해줌, 개인적으로 효과 좋았음)

[EBS광팬(kjs3909)]

짧은 수면(15분~20분)

[dd(220.70)]

나도 그거 때문에 몇년 고생했는데 군대와서 규칙적으로 생활하고 일찍 많이 자니까 바로 없어짐 요즘 이상한 거 끌려와서 ㅈ뺑이 중인데 다시 또 그런다

[dd(220.70)]

그리고 평소에 운동 하나도 안하면 운동 하나쯤은 꼭 하셈 머리만 쓴다고 머리가 돌아가진 않더라 몸을 써야 머리가 돌아가기도함