도서관 가서 읽거나 카페가서 읽어봐
결단을 보여주세요. 핸드폰 망치로 부숴버리기 어차피 연락 잘 안 오잖아
도파민 중독인듯 손에서 폰을 못놓겠다
일주일에 3시간만 정해서 디지털 기기 없이 밖에 나가봐 처음에는 지옥같은데 나중에는 그 시간이 꿀맛임
충분히 재미있는 책을 못 읽어봐서 그럴 수도
책이 재밌어도 멀티태스킹은 그 배로 도파민을 생성함
그럼 책 문맥을 놓치잖아... 그거 꽤 아쉽다고 차라리 100~200페이지 마다 보고 싶은 만큼 폰 보는건 어떰?? 그 중간엔 절대 책 보지 말고. 대신 책 볼때는 절대 폰 보지 말고. 그날 더 책 안봐도 괜찮으니까 질릴만큼 폰보는거임
핸드폰을 상자에 넣고 잠궈 보세요
도서관 가서 읽거나 카페가서 읽어봐
결단을 보여주세요. 핸드폰 망치로 부숴버리기 어차피 연락 잘 안 오잖아
도파민 중독인듯 손에서 폰을 못놓겠다
일주일에 3시간만 정해서 디지털 기기 없이 밖에 나가봐 처음에는 지옥같은데 나중에는 그 시간이 꿀맛임
충분히 재미있는 책을 못 읽어봐서 그럴 수도
책이 재밌어도 멀티태스킹은 그 배로 도파민을 생성함
그럼 책 문맥을 놓치잖아... 그거 꽤 아쉽다고 차라리 100~200페이지 마다 보고 싶은 만큼 폰 보는건 어떰?? 그 중간엔 절대 책 보지 말고. 대신 책 볼때는 절대 폰 보지 말고. 그날 더 책 안봐도 괜찮으니까 질릴만큼 폰보는거임
핸드폰을 상자에 넣고 잠궈 보세요