[질문/답변] 우울증 치료에 도움이 되는 책 없을까요

[익명(110.8)]

우울증 환자인데요
감명을 주거나 이런 책 말고

우울증 치료에 관해서

정보가 많이 담겨있는

보증받은 책 없을까요

[퀸리스(alicesynthesisthirty)]

<한낮의 우울>-앤드루 솔로몬 - dc App

[익명(221.146)]

222볼만함

[익명(221.146)]

필자의 판단과 생각은 어느정돈 스킵해도 된다고 생각하고 현상위주로 우울증인가 어떠한 현상인가에 집중하며 보는걸 추천 그후에 스피노자 흉 칸트 하이젠베르크 등등 이어나가면 좋을듯 해요

[익명(221.146)]

철학은 알못인데 내 사례를 기반으로 추천한거

[익명(221.146)]

글자를 통한 지적인 앎도 좋지만 신체와 감정을 통한 앎을 추구해 보시길 추천

[익명(89.187)]

우울증 이야기하는데 스피노차 흉 칸트가 왜나와 이 개병신 빡111대가리 씹창년아

[익명(89.187)]

신경과학으로 전부 논파당한 옛날 옛적 병신 철학자들 나열하면서 아는척 하는거 대가리 으깨버리고 싶은데; 니 새끼가 읽은 수준낮은 똥책들 열거하면서 지적허영심 충족하지 말고, 좀 모르면 아가리 처 여물어 미친년아

[퀸리스(alicesynthesisthirty)]

http://kyobo.link/twxU
- dc App

[익명(125.143)]

우울증이면 책 읽기보다 씻고 나가서 햇빛쬐거나 집치우기 식기세척하기 운동하기 아무튼 움직이기 꼭 우울증 호전되기를…

[르카레(hongsam1124)]

[1(112.214)]

필링 굿이 책으로선 최고의 선택이야. 당장 찾아보셈.

[커피와영화(muguni98)]

필링굿ㄹㅇ좋음 - dc App

[녹색광선(59.9)]

병원은 다니고 있을거라 생각하지만, 나는 개인적으로 책보단 근력운동이 도움이 됐다. 그럼에도 추천하자면 '생의 이면' 추천할게. 내 감정과 마주보게끔 해줬던 소설이다.

[익명(183.107)]

물어봐줘서 고마워요 - 요한하리

[nagareboshi(lys4986)]

다들 미시마 유키오의 기게체조와 냉수마찰을 드립으로 사용하지만, 사실 우울할 때 운동하면 우울할 때 도움이 되긴 하더라…

[말없는신앙(hatison)]

내 경험상 병원에서 주는 항우울제와 꾸준한 운동이면 1년 안에 해결된다. 직접 경험해보고 하는 소리다.

[말없는신앙(hatison)]

책추천. <우울할땐 뇌과학>

[1(220.117)]

이거도 발타자르 껀가?

[익명(125.142)]

우울증은.... 운동이 최고야

[익명(119.71)]

학지사 출판사 우울증