[일반] 자존감 관련 책 읽을때마다 오글거리는 게

[모그라떼(fn1r0h1zqfjg)]

혹시 가까운 곳에 거울이 있니? 그렇다면 그 앞으로 가렴. 그리고 거울에 비친 내 모습을 보면서 “○○야, 너는 이 세상에서 가장 소중한 존재야!”라는 말을 해주렴.  - < 강아지 똥은 왜 자아존중감이 낮았을까?, 임성관 지음 > 중에서


이걸 어떻게 함... 혼자서 해보려는데 너무 맥아리가 없다

[정신병있는놈(kongnamulmuchim)]

그건 아마도 똥이라서 그런거야 - dc App

[모그라떼(fn1r0h1zqfjg)]

ㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋ

[익명(182.231)]

우리 독붕이 자존감이 낮은 아이구나...

[프랜즌(qhdhdtjs123)]

이거 약간 그거 아님? 기분이 나쁠 땐 이런 포즈를 취해보세요

[이상한_누나(twinsjae)]

체화된 인지 아시는구나
https://namu.wiki/w/%EC%9D%B8%EC%A7%80%EC%8B%AC%EB%A6%AC%ED%95%99#s-4.3

[익명(122.202)]

이유 따지지 말고 논리 거르고 그냥 반복훈련이다 이런 세계에선 깊게 생각하면 지고 단순한 대가리가 이긴다

[모그라떼(fn1r0h1zqfjg)]

그렇구나

[1(112.214)]

“쓰니야, 너는 이 세상에서 가장 소중한 존재야!”

[모그라떼(fn1r0h1zqfjg)]

어...음.. 고맙다

[1(112.214)]

자기암시가 통하는 게 인간인데 뭐 늘 고차원적이겠나

[이상한_누나(twinsjae)]

자존감을 향상시키기 위한 주문을 외울수록 되려 자존감이 낮아지고 기분이 나빠진다는 연구결과도 있었다. 자신의 삶이 만족스럽지 않은 상태에서 어떻게든 억지로 긍정적으로 생각하려고 할수록 현실과의 괴리만 크게 느껴지기 때문이다.
https://m.dongascience.com/news.php?idx=37759