아이들의 말을 너무 잘 들어주니깐 싸가지 없는 애들이 많이 생긴다는 것 보다는
항상 성공하는 길을 택하는 것이 아니라 실패를 하지 않는 길을 택하게 되다보니
실패를 두려워하고 그걸 극복하지 못하게되는 것이 크게 공감이 되고
그렇게 우울증으로 인한 자살하는 사람의 수가 높으면서
역설적으로 우울증 치료 복용 약을 먹는 수치가 oecd에서 제일 낮고
당장 일을 해결하는 것이 제일 최고 최선의 방법이지만
사람들이 회피하게되고 그것이 상황을 더 악화시키는 것도 그렇고
올해 상반기 때 많이 힘들었어서 상담도 받고
약 먹는 것도 고민 조금 했었는데
방학동안 마약과 관련된 교양 수업을 듣고
약은 가능하면 먹지 않는 것이 좋다는 것을 알고
회피하기보다는 지금 현실을 마주하는 고 지금 바로 하는 것을 정말 많이 연습한 거 같음
힘들 때 사서 많이 좋아진 상태에서 읽으니깐 더욱 재밌는 거 같아
일기 꾸준히 적고 명상, 운동 같은 걸로 정신을 맑게 해주면 도움이 많이 되는 거 같음
연애가 도움이 될낀데...
지금 당장은 돈버는 거랑 공부하는데 급한 거 같아 ㅎㅎ...