[신간📰] "프로이트 융 아들러 읽어본 사람?"

[이상한_누나(twinsjae)]

책 이야기 : 인지행동치료는 엄밀한 효과 측정과 임상기술의 체계화를 통해 임상심리학의 주류가 된 방법론이고, 이름만 들으면 인지주의 심리학이나 행동주의 심리학과 큰 관련이 있을 것 같지만, 실제 임상심리학의 역사에서 인지행동치료가 꼭 실험실 속 심리학의 영향을 받아 만들어지거나 사용된 건 아니었다.

그런 의미에서 '똑똑한 인지행동치료'는 임상심리학에서 인지행동치료가 실제로 사용되는 방식을 잘 알려주는 책이다. 흔히 인지행동치료하면 떠올리는 '역기능적 사고의 교정'이나 '조건형성을 통한 강화와 약화'보다는 사고기록지를 작성해 자신의 핵심믿음을 파악하고, 행동실험을 통해 자신의 상황에서 기대할 수 있는 최선의 선택지를 찾는 것 등이 그렇다. 다만 (정신분석에 영향받은 인지치료의 창시자 아론 벡이 그러했듯이) 이 책도 아동기 경험을 지나치리만큼 중요하게 다루는 것은 아쉬운 부분이다.

[익명(59.6)]

융 좋아함

[익명(220.86)]

대학 심리학 교양 들었을 때 프로이트나 융 다루냐고 물어니까 같은 질문하는 사람이 하도 많았는지 질색팔색하는 것처럼 반응하던데 ㅋㅋ 근데 독갤에선 아들러 심리학 ㅡ기시미 이치로 추천 많이 하던뎅...