공부를 하지 않는 사람이 의지력으로 공부를 지속적으로 하기 힘들잖아요 그걸 쉽게 도와주는게

습관인데 습관에 대한 책은 많은데 지식을 쌓는 느낌보다는 실제로 실천하게 해주는 진짜  습관에 대해 만들어준다는

그런 느낌의 책이 없을까요? 



"습관 그 자체가 보상이 되도록 습관을 설계하라" 는 말이 인상적이긴한데  실현이 안될거 같아요


최근에 알아본건 해빗 습관의힘 종도입니당