활자를 좀만 읽으면 하품이 나옴
졸린거랑은 아예 다른게 전날 아무리 많이 자고 컨디션 좋은 상태여도 활자 몇분만 읽으면 하품 나오면서 글이 안읽힘
지루한거 말고 내가 재밌어하는거 읽어도 이러니 말다했지
나도 처음엔 내가 졸린가? 오해하다 아무리봐도 그건 아닌거 같아서 열심히 찾아봤는데 이게 뇌가 글을 읽으려면 산소 포도당 등의 에너지가 공급되야 하는데 에너지 공급이 잘 안되니 하품이 나오는거 같다고 하더라고, 뇌에 산소가 부족해지니 하품을 통해 순간적으로 산소 공급을 극대화시키려고 말이야
나같은 경우는 어떻게해야 할지 모르겠음
이런 증상때문에 글씨 읽기가 5분이 한계인가 10분 넘기기도 힘든 상황임
졸린거랑은 아예 다른게 전날 아무리 많이 자고 컨디션 좋은 상태여도 활자 몇분만 읽으면 하품 나오면서 글이 안읽힘
지루한거 말고 내가 재밌어하는거 읽어도 이러니 말다했지
나도 처음엔 내가 졸린가? 오해하다 아무리봐도 그건 아닌거 같아서 열심히 찾아봤는데 이게 뇌가 글을 읽으려면 산소 포도당 등의 에너지가 공급되야 하는데 에너지 공급이 잘 안되니 하품이 나오는거 같다고 하더라고, 뇌에 산소가 부족해지니 하품을 통해 순간적으로 산소 공급을 극대화시키려고 말이야
나같은 경우는 어떻게해야 할지 모르겠음
이런 증상때문에 글씨 읽기가 5분이 한계인가 10분 넘기기도 힘든 상황임
음...
책을 읽거나 게임을 한다고 운동할 때처럼 숨을 몰아 쉬는 것도 아니고, 하품에 심호흡의 기능이 없다고 할 수는 없겠지만 걍 기지개처럼 신체를 각성시키기 위해 하는 것인ㄷ
라이크 교수는 “뇌 활동이 활발할 경우 많은 열량을 소비하지만 격렬한 정신활동을 하는 과정에서의 에너지 소비는 매우 순간적으로 이루어지고 있다”고 말했다.
때문에 적극적으로 정신활동 다이어트를 시도하더라도 에너지 소비량의 변화는 5% 정도에 불과하다는 것이 라이크 교수의 설명이다. 이는 하루 종일 깊은 생각을 하고 있다 하더라도 실제로 열량 소비에 미치는 영향은 5%에 불과하다는 것을 의미한다.
https://www.sciencetimes.co.kr/news/%EB%87%8C%EC%97%90%EC%84%9C-%EA%B0%80%EC%9E%A5-%EB%A7%8E%EC%9D%80-%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC-%EC%86%8C%EB%B9%84%ED%95%9C%EB%8B%A4/
5분읽고 딴거하고 다시읽어 난 집중안되면 그렇게함 그러다가 내가 진짜 빠지면 뭐 그자리에서 다읽기도함 - dc App
자세/체중/스트레스 때문에 호흡이 제대로 안 되는 걸수도
일단 환기 좀 시키고 걸어다니면서 독서해봐봐
이런 때려맞추는듯한 분석이 나올땐 대개 첫단추부터 잘못 꿰맨 경우가 많더라구여..
거북목 일자목 때문일 수도 있어.
오.. 다양한 의견이 나오네여. 이런건 병원가도 병 취급도 못받을듯
각자 잘 읽히는 시간대가 있음. 나는 밤 9시 넘어서가 제일 잘 읽힘
팔굽혀펴기 조금이라도 해보세요 - dc App
설탕
머리가 나쁘면 그렇다..