헬스장을 가던 홈트를 하던
운동도 꾸준히 해야
근육이 붙고 몸이 변하고 식단에 관심 갖고
변화가 시작되는 거 알지

독서도 책을 하루에 300페이지 읽는 걸
습관들이면 그 깊이는 운동을 뛰어넘어
모든 게 달라질 거다

목표를 300-400페이지 잡고
달려보자