내가 어제 아침에 외운 성경 말씀 

단 한구절. 


시편 22: 26 "겸손한 자는 먹고 배부를 것이며 여호와를 찾는 자는 그를 찬양할 것이라. 너희 마음이 영원히 살지어다."


그냥 시편 읽다가 마음에 드는 구절 하나 외우고 출근. 


출근길에 한 번, 점심 먹으면서 한 번, 싫은 일 할때 한 번, 퇴근하고 한 번, 잠에 들기 전에 한 번 그냥 중얼거렸음



효과 : 우울하거나 나쁜 생각이 들어올 새가 없었다 / 싫은 일 할 때 겸손한 마음으로 일 있는 것에 감사하였다 / 영원히 살지어다 하고 잠을 푹 잘 자게 됐다 


추천의 말 : 성경말씀은 완독도 좋고 공부도 좋고 분석도 다 좋은데, 암송 시 실제 뼈와 살이 되며 침체된 영혼을 살려 하나님 (영원)을 바라보게 만드는 실재적인 힘이 있다.