아침 일찍 일어나는 습관도 키울겸
새벽독서를 하고싶은데 현실은 일어나기가 힘듬.
다들 새벽시간에 독서를 하면 집중이 잘된다고 하던데
진짜 그런가요?
새벽독서의 장단점이 있을까요?
걍 수면 패턴 멀쩡히 해놓고 최대한 맨정신에 읽는 게 낫지
할수있는거지 해야하는건 아님
충분히 자두면 집중 잘됨. 대신 밤에 딴짓 안하고 일찍 자야함
걍 수면 패턴 멀쩡히 해놓고 최대한 맨정신에 읽는 게 낫지
할수있는거지 해야하는건 아님
충분히 자두면 집중 잘됨. 대신 밤에 딴짓 안하고 일찍 자야함