1.소리내서 읽기
2. 목빗근 마사지
흉쇄유돌근이라고 불렀기도 하죠. 저는 아래부터 위로 마사지 해줌
기사에서 세게 누르면 뇌경색 유발할 수 있고 동맥경화 유병률이 높은 50대 이상은 비추천 한다고 함
3. 심장 펌핑시키기
쉐도우 복싱이나 제자리 달리기 같은 운동 해줌
4. 물구나무 서기
머리 알딸딸할 때
1. 넷브릿지 앞뒤로
이건 근데 부상 당하기 쉬워서 조심해서 해야 해요. 높은 확률로 책 읽을만한 컨디션으로 돌아왔음
다들 독서슬럼프 없으셨으면 좋겠네용:
콘서타 하나면 직빵임
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