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나온지는 1년넘은거 같은데 스탠퍼드의대 교수가 쓴책임

중독환자들의 사례와 도파민이 뇌에서 작용하는 과정을 예시로 보이면서

한도없이 추구하는 쾌락은 더 큰 고통을 이끌어 낸다는 내용인데


내가 재밌었던 포인트는 세가지임

1.중독을 치료하는 효과적인 과정을 임상에서 직접치료한 환자들의 사례를 통해 명확하게 설명함

2.내가 관심많았던 도파민의 작용기전을 습관의알고리즘같은 책과 다르게 까먹기쉬운 통조림형태로 전달해줌

3.이런 내용들로 인생에 대한 통찰? 같은걸 느낄 수 있음


어떤통찰이냐면..

가족들이 이해하기 힘들어하고 고생을 왜 사서하냐는 얘길 듣는

평소에 검소하게 사는사람들

환멸때문에 미니멀리즘 추구하는 사람들이나

욕망에 대한 부처의 생각과

도파민의 작용기전이 일맥상통함


3월까지 읽은책 한 여섯권 정도인거같은데

내 성향이랑 ㅈㄴ잘맞고 나한테 이번년도의 책이 될것이 확실함ㅋㅋ