[일반] 이책 읽고 잠 많이 자야겠다고 마음먹었었는데

[아요라(darwinia)]

이 책 서평중에 충격적이고 무시무시하다는 평이 있는데

한 2년 전 쯤 나도 이 책 읽으면서 거의 공포를 느꼈었음

수면 부족이 건강에 초래하는 악영향들을

무시무시할 정도로 적나라하게 소개하고 있어

저자도 이 책 읽으면서 혹시 졸리면 즉시 잠부터 자라고 함

당시엔 꼭 8시간씩 자야지 마음먹었었는데

오늘은 6시간도 못 잤네...

반성한다...

[퀸리스(alicesynthesisthirty)]

이것도 읽어야지 읽어야지 생각만 했는데 꼭 읽어봐야겠군

[아요라(darwinia)]

[새파란사과(mok423)]

오 나 이거 지금 읽는중임 수면에 대한 경각심을 깨워주는 좋은책인듯 ㅇㅇ - dc App

[아요라(darwinia)]

[아요라(darwinia)]

나도 경각심 재고 차원에서 재독 들어가야겠다

[똘또끼(110.11)]

근무중 낮잠 1시간 복지 필요합니다

[망가진솜사탕(liveoflife)]

하루 두어시간만 자도 된다는 사람들이 떠오른다.. 살아있는 게 신기했다 - dc App