[질문/답변] 스트레스 관리 관련 책 ㅊㅊ좀

[익명(218.157)]

스트레스 받을 일이 많은데 건강하게 해결하는일이 없는듯
관리법 관련 책 ㅊㅊ좀

[콩테무(alsrl0413)]

셜리잭슨 제비뽑기 - dc App

[익명(223.39)]

명상록

[백독백해(bsj49011)]

운동/독서/수면 이 최고임. 여기서 1순위는 수면.