[일반] 정형외과갔는데 척추측만증이래..

[롤리팝(oh2771)]

독서할때 자세 좀 좆같이하긴했는데 뜻밖이네

8도정도 휘었다는데 자세 좀 교정하면 될듯

너네도 조심해라..

찾아보니 나정도면 완전 양호한거더라

[콩쿠키(coookie33)]

아조씨 그래서 정형외과 다니면서 도수치료 받고 필라테스 일대일로 수련한 거시야요

[콩쿠키(coookie33)]

어..그리고 렛풀다운 많이 하니까 이것도 도움 많이 되었어요

[익명(220.124)]

힘내

[1(220.117)]

턱걸이

[익명(222.101)]

현대인은 약간의 척추측만증은 대부분 있음 너무 걱정하지 말아. 맥길 운동 같은거 해줘