[질문/답변] 우울증을 앓고 있는데 책 추천 부탁 드립니다

[익명(121.144)]

아무것도 흥미가 없네요 전에 좋아하던 게임 마저도 ㅠㅠ  독서가 우울증에 좋다고해서 독서 한번 해보려고 합니다 우울증환자가 보면 괜찮을 책 추천 가능할까요?

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[익명(223.38)]

독서는 자폐적인 취미라 우울증을 심화시키면 시켰지 완화는 어렵지 않나... 병원 가는 게 나음 굳이 책 읽고 싶으면 필링 굿이라는 책 읽어보셈

[익명(124.80)]

불치병임

[노식무식(nosikmusik)]

차라리 산책시간을 점진적으로 늘리는 게 낫습니다 정 책을 읽고 싶으시면 뇌과학 책 추천합니다 - dc App

[EBS광팬(kjs3909)]

인간실격 읽고 결심 굳히자

[익명(124.80)]

인간실격 읽고 우울을 이해하는 것도 좋긴함 내가 그럼

[익명(121.142)]

걍 재밋어보이는거 읽어야지

[익명(121.168)]

몰락하는자

[익명(211.178)]

걍 호르몬으로 인한 우울증이면 산책 ㄱㄱ 근데 트라우마성 우울증이면 내 경험상 글쓰는게 효과 x10000였음

[익명(118.235)]

자살 ㄱ

[지멘의망치(ashgrey0815)]

하루키 달리기를 말할 때 에세이 읽고, 주3회 20-30분 야외러닝해. 내 말 들어. - dc App

[익명(211.106)]

책 보단 가벼운 산책이나 등산 추천드려요 자연속에서 리프레쉬 하는게 훨 낫더라구요 우울한데 책 읽고 있으면 더 기분쳐지고 더 우울 해지더라구요

[익명(121.134)]

비참한 날엔 스피노자, 우울한 날엔 니체, 무기력한 날엔 아리스토텔레스 라는 책들이 있어ㅇ ㅛ

[익명(120.20)]

웃기는 만화책이나, 가볍게 웃을 수 있는 취향에 많고 쉽게 가볍게 읽을 수 있는 책이 좋을 듯해요. 취향을 몰라서 추천하기가 어렵네요. 좋은 책이라도 억지로 보기 보다는 좀 유치해 보여도 흥미있고 몰입할수 있는 책이 도움 되지 않을 까 싶어요.