[일반] 책 읽을 때 반.드.시 주의할 점...

[elchan(125.180)]

자세와.. 시력 

나 젊은 나이에 목, 허리. 눈이 망가지는 중이다.. ..

얼마 전부터 왼쪽 허리가 조금씩 아프더니 요즘은 2시간 이상 앉아 있지를 못하겠고

거북목이 심해져서 조금만 고개 숙이고 있어도 힘들다..

빨리 정형외과를.. 가야지

그리고 안경도 새로 맞추고

[익명(39.7)]

하루에 최소 30분은 뛰는 걸 추천

[elchan(125.180)]

알겠습니다,

[스티븐킹(121.132)]

독서를 위해 운동을 한다!!

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[elchan(125.180)]

음 ~~,,,