[일반] 님덜 독서 자세 어떻게함

[익명(116.39)]

방금 20분읽는데 목부터 등 어깨 넘 ㅜ아픔

진짜 한챕터 읽기도 힘듬

[익명(58.127)]

니가 살 수 있는 의자 중 가장 좋은거 하나 사고 독서대는 대충 높이조절 되는거 책상도 높이 조절되면 좋은데 그냥 너무 낮지만 않으면 ㄱㅊ

[익명(58.127)]

집에서 읽는거면 이게 가장 좋다고 생각함

[익명(58.127)]

카페나 도서관이면 의식해서 자세 교정하고 스트레칭도 해야지

[익명(v4ofumde18q2)]

신경안씀

[익명(125.141)]

밖이면 어쩔 수 없지만, 집이라면 누워서 보는 게 가장 좋음. 앉아서 책보는 거 건강에 엄청 안 좋은 습관임.

[익명(116.39)]

진짜 누워서 봄? 에반데

[익명(125.141)]

침대 또는 다리까지 쭉뻗고 등만 좀 높혀서 보는 독서 전용 의자같은 게 좋음. 공부하는 책상에 앉아서 책보는 거 진짜 건강 갉아먹는 행위임. 절대 하지 말아야 할 행동인데 몰라서 나중에 척추 디스크로 하반신 마비 호소하고 20~30대에 오십견 오고 이런 경우 허다함. 참고하셈.