원낙 소극적이고 내향적인 성격이라서 남들이랑 대화를 잘 하지 못하는데, 여기에 관련된 책 같은거 없을까?

커뮤니케이션 능력을 높이는데야.. 사람을 많이 만나면서 배우면 좋겠지만 아까 말했듯이 워낙 성격이 그 모양 이라서 뭔가 지침서가 한권 있으면 좋을 것 같은데 

독갤형들 힘 좀 빌려줘.