[일반] 식욕의 과학 다 읽음.

[말없는신앙(hatison)]

굶은 다이어트는 실패할 수밖에 없더군.

그러니 6개월에 10키로 뺄 생각을 하지말고 2~3년 멀리보고 계획을 세워서

가공식품 먹지 말고 운동, 잠도 잘 자고 규칙적으로 생활

그리고 직접 요리 해서 먹고 밀가루 당 절대 먹지 말고

스트레스 받지 마라고 하더군. 그래서 건강해져라고..

ㄹㅇ...

[배고픈독린이(jsong1999)]

허락된 밀가루는 파스타뿐

[말없는신앙(hatison)]

살을 주고 뼈를 얻는 방법이구먼.

[말없는신앙(hatison)]

사골곰탕 먹고싶다.

[배고픈독린이(jsong1999)]

사실 곰탕, 설렁탕, 돼지국밥 계열도 잘 고았다는 가정 하엔 건강식 아닐까?

[배고픈독린이(jsong1999)]

물론 사리 빼고 밥 덜 말고

[말없는신앙(hatison)]

도저히 못참겠다. 컵라면 하나 때려야겠다. 호로록.

[배고픈독린이(jsong1999)]

아니 즈기요;

[익명(211.221)]

가공식품을 안먹는게 현대사회에서 과연 가능할까

[말없는신앙(hatison)]

최대한 안먹는 방향으로.....