아마 많이들 알고 있을 거임

스마트폰 디스플레이 설정에 편안하게 화면보기 처럼

데스크탑 노트북도 화면을 조절할 수 있음

모니터 색상 옵션이 레드 그린 블루인데

블루가 눈을 시리고 아프게 만드는 주범임(블루라이트)


그래서 난 블루를 0으로 내려서 완전히 off하고 씀

이러면 화면이 좀 노랗게 변하는데 눈에는 훨씬 편안함

그대신 선명도는 최대로 올리고

명암은 약간 낮추는게 좋음


그리고 전자책뷰어 배경을 블랙 글자를 화이트로 하면

읽을 때 집중력이 2배는 올라감