공시생인데  휴대폰하고 인터넷 낮 to 저녁 일절 끊어두고 (금욕상자이용)


쉬는 시간에 간단한 운동이나 독서하는데 괜찮네요...



성인 ADHD 때문에 정신과의원 내원 주기적으로 하는데, 선생님께서는 독서도 뇌쓰는 거라 비추하시긴 했지만


심심한 것보단 나은걸 < ㅡ<...