[일반] 하루키처럼 매일 달리는거 좋음?

[익명(58.126)]

이 책 읽으니까 달리기 땡기네 ㄹㅇ

[맥베스(tlstmdals0101)]

하루키는 일주일에 안 달리는 날 하루 정해놓는데

[익명(58.126)]

주6일이군

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(58.126)]

헉

[익명(112.156)]

너무과하게뛰면늙어버림 물론 일반인수준에선 해당안되것지만

[익명(yc4701)]

https://www.lawtimes.co.kr/opinion/184033
한
주 3회 이하가 좋다함 말은 많은데 회복할 시간이 필요하다는 게 정론

[익명(yc4701)]

중론

[익명(125.178)]

좋음ㅇㅇ 어차피 마라톤 준비하는 것 마냥 15km씩 뛸 것도 아니고 가볍게 2~3km 뛰는거면 매일, 혹은 하루이틀에 한번꼴로 나가도 좋음 특히 요즘 날씨도 선선해서 뛰기 딱좋아 궁금한거 있음 물어보셈