[일반] 책읽기전에 운동하는사람있냐?

[관찰(lookmena)]

운동하는게 독서에 도움된다는데 도움이됨?

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[익명(223.38)]

운동 끝나고 샤워후 1시간동안 집중력 팡팡 터짐 그렇지만 샤워 후 2시간 후에 운동 피로 폭풍같이 와서 자게됨 ㅎ 어쨌든 운동이 뇌에 피를 쫙쫙 공급해주기 때문에 아침운동하면 그날 하루 집중 전체적으로 잘된다 ㅎ - dc App