책은 여러권 사놨는데 그 한장 펴는게 너무 어렵다 영상물 게임에 너무 찌들어 책장 근처에도 안 서는듯해서 만화로 먼저 보고 소설 미리보기로 읽어보고도 재밌었던 약사의 혼잣말 라노벨 마지막으로 사봄 이거마저 3개월안에 안 읽게된다면 인생에 독서라는 취미는 이제 포기해야겠다
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쿠르츠게작트 영상에서 본 내용인데
습관을 들이고 싶으면 그 행동을 하게 만드는 트리거를 이용해서 루틴을 잡으라고 하더라
예를 들어 '운동을 한다'를 목표로 잡았으면 'H시 M분에 운동매트위에 서있는다' 같은 식으로
쿠르츠게작트 영상에서 본 내용인데 습관을 들이고 싶으면 그 행동을 하게 만드는 트리거를 이용해서 루틴을 잡으라고 하더라 예를 들어 '운동을 한다'를 목표로 잡았으면 'H시 M분에 운동매트위에 서있는다' 같은 식으로