[일반] 목디스크 이슈가 다시금 고개를 내민다...

[녹색광선(ham02023)]

하아 ㅅㅂ... 자고 일어나니까 목이랑 등쪽이 아프네.

예전에 엎드려서 책읽는게 습관이 돼서 어젯밤에 2시간정도 그랬는데 ㅈ된 것 같다...

저번에도 이러다가 목디스크로 한달간 개고생했는대 ㅅㅂ...

독붕이들 엎드려서 책읽지마라 목이랑 허리 ㅈ된다.

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[Grundrisse(pendulum31)]

앉거나 누우면 허리아파서 엎드려서 읽으려고 했는데 이런 문제가 있었노...

[Grundrisse(pendulum31)]

답은 가만히 서서 읽는 것 뿐인가...?

[녹색광선(ham02023)]

[Le(61.102)]

등운동 ㄴ 등 스트레칭 검색

[Le(61.102)]

등 근육 뭉친거라 혼자 해결하지 말고 마사지 받아라

[녹색광선(ham02023)]

[설진기(8w7gpdmt5stj)]

눕서대가 짱임