물구나무
아침에 헬스장가서 근력운동 30분씩하고 독서해라
말씀하신 대로면 서거나 누워서 책 읽어야겠죠. 허리에 무리는 안 가는 자세를 잘 찾았으면 좋겠습니다
눕서대 사서 2년동안 잘 썼음 ㅇㅇ 허리 아플 떄
물구나무
아침에 헬스장가서 근력운동 30분씩하고 독서해라
말씀하신 대로면 서거나 누워서 책 읽어야겠죠. 허리에 무리는 안 가는 자세를 잘 찾았으면 좋겠습니다
눕서대 사서 2년동안 잘 썼음 ㅇㅇ 허리 아플 떄