퍼즐을 풀어야 하고 

경쟁을 해야하기 떄문에 

게임은 자연스레 스트레스 증가요인으로 작용함 


이렇게 상호작용을 해야 하는 것 자체가 스트레스 유발요인임


그래서 일 하는 것도 스트레스 운동하는 것도 스트레스 사람 만나는 것도 스트레스인거지. 

성질과 경중 그리고 밀도의 차이가 있긴하지만



스트레스 해소하기 위해선 상호작용의 밀도가 가장 낮은 걸 찾으면 됨. 


그게 바로 독서나 영화,음악 감상 등이지 


물론 이것이 상호작용이 이뤄지지 않는 건 아니지만 

대체로 수용적 측면이 더 강하니깐 


작품 속 인물의 발자취를 따라가거나

과거 현인의 말씀을 기억하는 등 


그런데 이걸 공부의 측면으로 확장 시키면 다시 스트레스 요인이 됨 

암기를 해야하고 점수라는 지표로 확인하는 상호작용이 되기 때문