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어디 근본 없는 양아치 사기꾼 유사뇌과학자 끌어당김 신봉자 등등 제끼고 


근본 넘치는 부처님 가르침 체계적으로 정리한 책임. 


불교 해탈 가르침은 모르겠고, 약간 얄팍한 자계서충 마인드로 핵심만 빼먹어도 유익하노. 


근데 이제 15시간 연속 명상 하기 같은 걸 해야 함. 


그리고 또 


근본 없는 좆계서들과 다르게 이거만 읽으면 꿈이 이루어진다고 사기 치지는 않는 지라 


수행 체계만 알려줄 뿐이지 수행은 직접 해야 함. 


한 30년 하면 아라한뜨의 경지에 도달할 수 있을 지도 아닐 수도 있는데 


어찌 됐건 명상 수련은 매우 유익하다...


체조도 하고 냉수 마찰도 하고 명상도 하고 일기도 쓰고 근력 운동도 하고 유산소도 하고 책도 읽고 다 하시와요 


근데 고작 2시간 컷 할 수 있는 좆계서 하나 읽었다고 자기를 개발 시켰다는 그 헛소리는 하면 안 되고! 



댄스